老是会失眠了要该咋办才好呢阿？
2022-01-11 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：这每天的日子过的我快死了，每天晚上都睡不着，天天做睁眼瞎，啊，上天啊，我该怎么办啊，谁能告诉额失眠了怎么办啊，有没有比较好的治疗失眠的办法啊，我快崩溃了
想得到怎样的帮助：老是会失眠该要咋办才好？
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满意答案
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- 刘兴强 主任医师
- 东营市人民医院
病情分析：
你好，最近老失眠。建议你不要吃辛辣刺激性食物。睡前不要看刺激性大片。不要喝浓茶咖啡，戒烟戒酒，睡前喝一杯热牛奶，用热水泡脚。按时作息。
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2022-01-11 07:48
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