我想减肥，用过很多方法
2022-01-11 1人回答
性别：女年龄：34岁
健康咨询描述：我想减肥，用过很多方法，都不见效，感觉自己都成了顽固体质了，求减肥方法！
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满意答案
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- 刘兴强 主任医师
- 东营市人民医院
病情分析：
您好，很高兴为你提供咨询，根据你的描述，您想减肥，但效果不好。减肥最根本的办法是要控制饮食，管好自己的嘴，减少吃零食的习惯，饮食以清淡为主，多吃蔬菜和水果，少吃含热量的食物，另外增加运动量。
投诉
2022-01-11 08:13
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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