饭后多久可以跑步？
2022-01-11 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：听说饭后需要运动一下才不会长得很胖，但是要是立刻在饭后运动的话，就会得阑尾炎之类的运动，并且会胃里很难受，这两者是相互影响的，我想了解一下饭后多久可以跑步。
想得到怎样的帮助：饭后多久可以跑步？
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满意答案
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- 亓志刚 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
你好，吃完饭以后尽量散步就可以了，也没有必要进行跑步，一般这种情况要看一下具体的消化的状况，通常想要跑步的话，至少也要一个小时以后才可以。而且还是建议跑步比较好你可以具体的说明一下自己的情况
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2022-01-11 21:01
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