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腰酸肾虚吃什么

2022-01-11 1人回答

性别：男年龄：42岁

健康咨询描述：最近腰特别酸,以前腿也酸,现在腰酸的比较厉害,房事后加重,这不是肾虚吗?我今年42岁,可能是因为年纪大些了,该补补肾了吗?请问专家肾虚吃什么好呢?要中药的.

想得到怎样的帮助：请问肾虚吃什么好呢?谢谢.

满意答案

病情分析：
补肾食物

对肾虚有益的食物包括：1.黑色食品：包括黑豆、黑米、蘑菇等补肾效果较好；2.海鲜：海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量丰富，有利于增强性功能；3.板栗：含有丰富的脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，有补肾的功效，肾虚腰痛、双腿无力的人最适宜食用；4.坚果：可适当食用。

投诉 2022-01-11 12:59

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