18岁晚上怎么会睡不着
2022-01-11 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：我隔个一两天就睡不着怎么回事有的时候到天亮睡觉有的时候1点多
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满意答案
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- 邱晗 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
失眠大多是精神和情绪因素导致的，建议你这样的情况可以使用维生素BI加谷维素，效果应该还是不错的，平时饮食多吃点花生，牛奶，苹果等，另外维生素B族对改善睡眠质量也是有好处的，可以自己适当的服用。
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2022-06-20 13:00
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