怎么可以防止打呼噜？
2022-01-11 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：平时自己也不知道自己睡觉竟然会打呼噜，前阵子跟我妹睡觉的时候，我没才跟我说，我几乎每天晚上都大呼，还很大声，他根本就睡不着觉，我自己也觉得很不好意思，但是主要还是担心自己的身体出问题了，竟然会每晚打呼噜。
想得到怎样的帮助：怎么可以防止打呼噜？
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满意答案
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- 仰杰 副主任医师
- 安徽医科大学附属巢湖医院
病情分析：
建议患者平时在睡觉时可以改变体位，尽量侧卧位，睡觉时，避免枕头过低，若是患者脂肪过多，建议患者一定要减肥，在日常生活中患者应避免过度劳累。患者一定要戒烟戒酒，尤其是在睡觉前，避免饮酒保持呼吸道通畅。
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2022-01-11 18:56
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