怀孕17周一夜一夜睡不着
2022-01-11 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：整个孕期都有点大大小小的矛盾15周的时候刚开始是睡眠浅动一下我就醒了后来就一夜一夜睡不着。白天也不睡觉晚上睡不着就睁眼看窗子。看一会看几点。然后就看到早上6.7点就起来吃饭。请问这种情况怎么办
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满意答案
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- 李燚 副主任医师
- 山东省立第三医院
指导意见：
怀孕期间身体发生一些激素变化，会对睡眠造成一定影响，所以很多孕妈在怀孕期都会有失眠的现象。建议可以适当增加一点枕头的高度有利于改善睡眠。还可以用枕头来支撑腹部和背部，放一个枕头在腿部之间可以承托下沉的背部有助入睡。睡前洗一个舒服的澡能使全身放松，
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2022-01-11 19:03
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