一个月怎么能减20斤
2022-01-11 1人回答
性别：女年龄：15岁
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满意答案
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- 陆森 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好，根据你的描述，如果想快速的进行瘦身，建议要通过运动和控制饮食达到减肥的目的。每天要进行一个小时的有氧运动，比如跑步，跳绳，游泳等，也要适当的控制饮食，避免摄入高脂肪，高热量，高糖的时候要多吃一些低脂肪，低热量，低糖高纤维的食物，少喝饮料。
投诉
2022-01-11 20:03
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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