什么时间喝绿茶减肥效果最好？
2022-01-11 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：什么时间喝绿茶减肥效果最好？
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满意答案
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- 陆森 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好，根据你的描述绿茶具有一定的减肥功效，但是它并不能作为减肥的主要手段，由于你现在还处于生长发育期，所以要养成合理的饮食习惯就可以调整身体的一些肥胖症状，避免摄入高脂肪，高热量，高糖的食物，多吃一些高纤维的水果和蔬菜，促进肠道蠕动，避免肠道毒素的堆积，少喝饮料，尤其是糖糖量较高的饮料，保证充足的睡眠，并进行合理的运动。
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2022-01-11 20:17
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