男人如何把肚子减下去
2022-01-11 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：以前不是太胖就近两年肚子上肉多了愁呀衣服就有点不好买了
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满意答案
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- 陆森 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好，想要快速有效的进行瘦身首先要控制自己的饮食情况，要少食多餐，避免摄入高脂肪高热量高糖分的食物多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免烟酒刺激同时进行适当的运动，比如慢跑快走游泳
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2022-01-11 20:20
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