我想要健康快速的减肥
2022-01-11 1人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：医生您好 我要快速减肥 我产后两年了胖了20多斤 肚子大 腿粗 我想问问您有什么办法叫我快速减肥么 谢谢您
曾经的治疗情况和效果：曾经没有治疗情况
想得到怎样的帮助：我想请您帮帮把大肚子和粗腿减掉 请您快速告诉我
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满意答案
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- 陆森 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好，想要快速的有效的进行减肥，必须要通过合理的运动和控制饮食来共同完成每天进行一个小时以上的有氧运动，比如慢跑跳绳游泳快步走等，适当的控制饮食可以少食多餐，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免摄入高脂肪高热量的食物
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2022-01-11 20:27
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
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