我想要快速健康的减肥方法。
2021-04-15 1人回答
健康咨询描述：我想要快速健康的减肥方法。
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
快速健康的减肥方法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动的实现，这样不反弹对肝肾没有损害，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动一小时以上，长期就能够起到减肥的功效。
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2021-04-15 23:52
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