想要快速减肥，求方法

病情分析：
你好，如果要减肥，是没有快速的的减肥方法的，快速的只能是通过减肥药物。

指导意见：
但减肥药物容易导致反弹的情况，所以平时得通过控制饮食，运动锻炼来减肥，每次吃饭七分饱

病情分析：
好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，你的体质偏胖？你需要了解快速减肥的方法？

指导意见：
你好，快速健康减肥的方法，只有两种，一准是加强体育锻炼减肥，另外一种就是节食减肥，建议你每次餐前半小时喝一杯温开水，可以有效减少进食量。药物减肥是不可取的，因为药物减肥的副作用比较大。