长期手淫怎么把亏损的补回来？。
2022-01-11 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：手淫大概有五六年，比较频繁。现在性生活感觉射的快，而且快感不强。怎么把这些年亏损的补回来？
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满意答案
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- 陆森 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
长时间的手淫容易引起肾虚，您多吃一点营养含量丰富的食物，优质蛋白类的食物，像鸡鸭鱼肉类，还有蔬菜水果，也要注意适当补充营养均衡，并且增加体育锻炼，这样综合的提高自己的身体素质，戒掉不良的生活习惯。
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2022-01-11 20:58
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