我的小腿太粗大了，怎么办？
2022-01-11 1人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：我上网看了下，初步判断左边小腿是脂肪包肌肉腿，右边是肌肉腿，我不知道怎么改善，想把这一坨大大的肉给消除掉，请问有什么建议或是什么运动可以改善小腿。
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满意答案
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- 陆森 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
跳绳是一种比较合理的锻炼方式，实验表明，跳绳不会导致小腿粗大，如果跳绳的落地是用脚尖点地，那么再让你小腿变结实的同时还可以让你的小腿变得细瘦，所以你可以放心的跳。运动前几天，可能会出现小腿酸胀的表现，这是正常现象，坚持下来，你会越来越轻松的。
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2022-01-11 22:17
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