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我的小腿太粗了，怎么办

2017-03-11 2人回答

性别：女年龄：15岁

健康咨询描述：我不算太胖，是一个中学生，小腿太粗了，肌肉有点绷紧

想得到的帮助：怎样瘦小腿

满意答案

病情分析：
你好，根据您的描述建议最好适当的锻炼，平时少吃高脂肪的食物，多吃些水果和蔬菜

指导意见：
您可以倒立，也是可以有减腿部的效果的啊，适当的练练瑜伽也起到减腿的效果的

投诉 2017-03-11 12:20

其他答案 (1)

病情分析：
你好，你现在的情况是可以进行健康的减肥的，减肥其实就是一句话：坚持！

指导意见：
你好，健康的减肥方法是通过控制饮食和适当的运动。建议你可以在平时的饮食上保持清淡饮食，多吃青菜水果，少吃或者不吃宵夜零食等等。运动你可以选择慢跑，骑单车或者是跳绳等等。并且，减肥最重要的就是，坚持！

投诉 2017-03-11 12:24

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