肝阳上亢，上焦热盛是什么引起的呢？

健康咨询描述：从一本医学书上看到一款清肺的粥:3颗白果，一把西米，一小块银耳，我一起煮了15分钟左右晚上每天睡觉前吃一碗。每天早上吃一碗黑米，莲子，黄豆，葡萄干，红枣粥。
我这样吃了三四天之后突然有一天右半边眼睛火辣辣的，右半边脸也火辣辣的疼，右边牙龈也好像有点疼。问别人有的说是肝阳上亢。请问这是这么引起的呢？是吃这些粥有关吗？这些都是凉的，照理说吃了反而会降火吧？怎么吃着吃着反而肝阳上亢了呢？是我吃的时间不对还是我煮的时间太短了？

想得到怎样的帮助：这几天早上黑米粥还在吃，晚上不吃银耳粥了，这两天好像也没症状了，请问是其他原因还是是粥的原因呢？