2022-01-11 1人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:还有两个月我就要去见一个网友了,其实说是网友,其实就等于是相亲一样了,但是我长得有点胖啊,我怕人家会嫌弃呢,于是我选择了运动减肥,现在我已经运动减肥一个月了,效果蛮好,不但体重下去了8斤,而且身上的肉也结实了好多,可是我怕停下来的话会反弹呢。
想得到怎样的帮助:请问一下运动减肥会反弹吗?
满意答案
病情分析:
你好这位女士,运动减肥,停下来会反弹的,应该继续坚持,减肥最好的办法就是节食加运动。晚上少吃面食,多吃蔬菜水果。少吃甜食,希望你继续坚持。