最近睡觉特别死，晚上11点睡觉，早上7点
2022-01-12 1人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：最近睡觉特别死，晚上11点睡觉，早上7点闹铃都叫不醒，上班老迟到，麻烦帮忙解答！
曾经的治疗情况和效果：无
想得到怎样的帮助：最近睡觉特别死，晚上11点睡觉，早上7点闹铃都叫不醒，上班老迟到，麻烦帮忙解答！
免费咨询
满意答案
-
- 孙健 副主任医师
- 威海市中医院
病情分析：
良好的睡眠是体力精力充沛的保证。对此患者无需苦恼，建议定好闹钟，可以多订几次，建议头一天晚上要尽早入眠，不要熬夜。另外必要的体育锻炼以及规律作息有较好的帮助。
投诉
2022-01-12 01:23
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识