上课老是想睡觉
2022-01-12 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：我是一个高中生，学习压力大，原来不曾有这样的症状，上课老是想睡觉，而且早上也想睡，就连我最喜欢的数学可也想睡，控制不住，睡眠时间基本上充足，而且没有失眠症状。
曾经的治疗情况和效果：我努力争取晚上的睡眠时间，但是依然不管作用。
想得到怎样的帮助：怎样才能恢复好精神？
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满意答案
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- 孙旭红 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
出现这种情况，首先要保证足够的睡眠时间，而且在情绪上要适当放松，懂得鼓励自己树立良好的自信心，在饮食方面应该多吃新鲜的蔬菜和水果。平时也要多与同学交流，互相解答问题，提高学习兴趣。
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2022-01-12 02:05
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