失眠多梦原因
2022-01-12 1人回答
性别：男年龄：37岁
健康咨询描述：医生你好:我最近晚上总睡不着觉，都不敢太早睡，太早睡半夜就要醒来，然后就再也睡不着了。睡着后还经常做梦，第二天醒来后感觉很累，脑袋晕沉沉的。这是什么原因呀。
想得到怎样的帮助：晚上睡不着，失眠多梦的原因
满意答案
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- 孙旭红 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
您好，很高兴解答您的问题，造成失眠多梦的原因很多，例如环境因素，个人因素，精神因素，药物因素，疾病因素等等。建议您保持心情舒畅，饮食方面忌咖啡浓茶，碳酸饮料，可以在睡前用热水泡脚，喝一杯温牛奶都是有助于睡眠的，治疗方面，可以口服安神补脑液或脑心舒口服液来调理。
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2022-01-12 02:05
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