2022-01-12 1人回答
性别:女年龄:35岁
健康咨询描述:你好医生!我有个问题想请教你一下,我啊从26岁生了孩子就一直都在长我又特别不喜欢胖的人,可是一直以来减肥减了又来是会重新长回去,现在都很伤脑筋了。
想得到怎样的帮助:你好医生请一般减肥要怎么样才不会反弹的呢?平时的生活要多注意些什么?
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病情分析:
你好,减肥还是建议绿色健康减肥,你可以试试苹果酸奶减肥法,早餐一定要吃,最好是鸡蛋,苹果,午餐正常吃,晚餐用苹果和酸奶代替,尽量在六点前吃,六点以后不要再吃东西!平时配合适当的运动,坚持一星期就会有效果!!