黑枣对减肥有作用吗
2022-01-12 1人回答
性别：女年龄：20岁
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满意答案
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- 孙旭红 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好！黑枣具有丰富的营养价值，如碳水化合物、膳食纤维、脂肪、果胶和蛋白质等、同时还含有丰富的维生素和矿物质，像是保护眼睛的维生素A，帮助身体代谢的维生素B群，和促进生长的矿物质－钙、铁、镁、钾等……这些营养素在黑枣中含量都很丰富。更重要的是黑枣中含有单宁和黄色素等生物活性物质。并且有极强的增强体内免疫力的作用，但是没有减肥的效果！
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2022-01-12 02:08
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