我狠胖个子不高怎么样能减肥还能长高！
2022-01-12 1人回答
性别：男年龄：17岁
想得到怎样的帮助：求专家给个日程表吃什么怎么运动
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满意答案
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- 孙旭红 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好，很高兴解答您的问题。这种情况建议饮食方面以高蛋白高维生素，低脂低糖饮食为主。多吃新鲜的水果蔬菜。适当补充钙质。多做游泳，跳绳，跳高，打篮球等运动，既减肥，又助于长高。
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2022-01-12 02:13
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