总是失眠第二天白天时就很想睡
2022-01-12 1人回答
健康咨询描述：总是失眠第二天白天时就很想睡
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- 孙旭红 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
这种情况是睡眠不足的表现，属于失眠的一种类型。如果长期失眠的话，会严重影响到人体的生物钟，导致内分泌紊乱等一系列的疾病，一定要及时的进行调整，在睡觉之前可以喝一杯热牛奶来提高睡眠质量，而且要放松紧张压抑的情绪。
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2022-01-12 02:17
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