2022-01-12 1人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:最近4天了老失眠睡不着,也不困一天一夜只睡3到4小时就醒了,在这症状之前被狗吓过,而且晚上从发生过事故的地方过老害怕,以前没有过这样的症状,这是怎么回事?怎么才能摆脱这样的症状?
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病情分析:
失眠的时候,可以通过按摩穴位来缓解,穴位是很有讲究的,对于失眠来说,可以按摩涌泉穴试试,将一只脚的脚心放在另一只脚的大拇趾上,做相互摩擦的动作,一直做到脚心发热的时候,再把两个脚反过来,换另一只脚就这样交替的按摩,这样就会很快有困意的。