2022-01-12 1人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:最近几天晚上好做梦还说梦话,室友说梦话内容像哭的声音这是什么情况呢
曾经的治疗情况和效果:无
想得到怎样的帮助:梦的内容也不清楚
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病情分析: 失眠多梦的患者要注意自己的生活习惯,睡前两小时不能吃东西,也不能喝浓茶,可乐等刺激性的饮料。还要学会自己调整情绪状态。尽量选择符合自己人体力学的枕头,从而达到改善睡眠的目的。
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