上夜班吃什么食物最好？不会影响健康？
2022-01-12 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：上夜班吃什么食物最好？不会影响健康？上夜班吃什么食物最好？不会影响健康？
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满意答案
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- 孙旭红 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
您好，很高兴解答您的问题，经常上夜班饮食方面以清淡易消化食物为主，可以多吃一些高蛋白，高维生素食物，如牛奶，动物肝脏，蛋类，苹果，香蕉等。饮食要有规律。
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2022-01-12 02:29
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