最近老爱失眠是怎么回事？
2022-01-12 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：最近一段时间放假了人应该也放松了，但是就是晚上睡不着，有的时候明明是很困的了，八九点的时候眼睛都睁不开了，但是到了睡觉的时间就不困了，睡不着。
想得到怎样的帮助：很困但是到了睡觉的时间有睡不着是怎么回事？
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满意答案
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- 孙旭红 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
出现失眠的原因本病可由精神压力大，社会心理因素，慢性疾病等引起。您平时多注意休息，避免劳累放松心情，如果压力过大，学会自己释放，通过睡前泡脚，按摩等调理身心促进睡眠，也可以通过口服安神补脑液和中药来调理睡眠。
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2022-01-12 02:43
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