最近总是失眠怎么调理比较好？
2022-01-12 1人回答
性别：男年龄：29岁
健康咨询描述：我是做平面设计的工作，工作需要经常熬夜工作，以前总是躺下就着，可是我最近总是失眠睡不着，思绪总是想没用的东西，睡不着头还很疼，白天工作时提不起精神，我现在很着急。
想得到怎样的帮助：现在我想请问一下医生我最近总是失眠应该怎么办才能好啊？
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满意答案
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- 孙旭红 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
通过按摩穴位来缓解失眠，穴位是很有讲究的，对于失眠来说，可以按摩涌泉穴试试，将一只脚的脚心放在另一只脚的大拇趾上，做相互摩擦的动作，一直做到脚心发热的时候，再把两个脚反过来，换另一只脚就这样交替的按摩，这样就会很快有困意的，可以治疗失眠
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2022-01-12 02:44
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