怎么样减肥呢，哪些食物能够减肥
2022-01-12 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：怎么样减肥呢，哪些食物能够减肥？穴位减肥管用不？做运动减肥不？开合跳？波比跳？跳绳？跑步？
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- 孙旭红 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
建议你不要选择药物或节食减肥，这样会使你的身体免疫力下降，可以适当的增加体育锻炼，如瑜伽游泳慢跑等，但是不要过度，规律作息时间，调整饮食结构。平时不要吃含热量高和含脂类高的食物。
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2022-01-12 03:13
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