每晚睡前锻炼腿部体重为什么上升
2022-01-12 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：每天晚上睡前锻炼将近半个钟，主要是腿部锻炼和较少的腹部锻炼，已经持续将近两个月了，最近这两周体重不仅没下降反而上升了4斤。还有，最近总是吃一点东西或者吃饱了小腹就很凸出，感觉腰围有点变化，是不是想排气，体重的上升会和这些症状有关吗
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满意答案
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- 孙旭红 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
首先体重上升是因为主要还是饮食，吃的较杂或者是吃的角度是造成的，活动的不到位，建议停止发货，可以多休息多活动，有效的运动减肥，注意不要吃油腻辛辣，酒香的食物，清淡饮食，多喝水
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2022-01-12 03:20
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