每晚睡前吃个苹果好吗？
2022-09-02 1人回答
健康咨询描述：每晚睡前吃个苹果好吗？
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满意答案
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- 王勇 主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
睡前吃一个苹果对身体还是有一定好处的，但是睡前不宜吃太多的东西，当然如果说一个人的睡眠质量很不好，经常失眠的话，睡前是不建议吃东西包括吃水果的也不建议睡前喝太多水
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2022-09-19 09:46
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