失眠半个月每天都睡不着没有睡意
2022-01-12 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：失眠眼睛干涩，难受，很想睡就是睡不着，可以吃什么入睡
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满意答案
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- 孙旭红 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
建议你在睡前喝点热牛奶这样可以帮助提高您的睡眠质量的要每天适当的运动运动睡前洗个温水澡如果长时间的失眠你。可以吃点安神补脑液。
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2022-01-12 04:00
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