2022-01-12 1人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:复发性抑郁障碍,无论晚上几点睡早上总是准时6点半左右醒过来,并且很难再入睡,白天上班没有精神,肩颈痛,头晕,肠胃不适,出现过幻觉,听到有人在我旁边聊天,具体内容忘记了,但是声音很清晰,出现幻觉时身体不能动但是可以睁眼睛
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病情分析:
早醒也属于失眠的一种状态,如果睡眠质量不好或者睡眠时间不足都可以引起失眠的发生,建议在平常的生活中注意生活方式,每天要早睡早起,可以在睡觉之前喝一杯热牛奶,能够有效地保证睡眠质量低安靖。