失眠多梦总是夜里惊醒

病情分析：
总是出现失眠多梦，总是出现容易惊醒的话，而且出现心慌心悸，这个是明显出现神经衰弱所造成的，可以到神经内科做一个详细的检查，最近一段时间可以使用安神补脑液配合着阿普唑仑来进行治疗。

病情分析：
长期失眠多梦和个人习惯有很大关系。日常生活中，长期失眠多梦是因为精神压力过大与压力过大、过度劳累有关。要改变自己的生活方式，每天进行适当的体育锻炼。在饮食方面，也要避免辛辣刺激性食物，尤其是避免睡前喝浓茶、浓咖啡，避免饮酒、吸烟。同时要注意避免感冒和着凉，养成规律的作息时间和良好的生活习惯。对睡眠有很大的帮助。