2022-01-12 1人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:男,28岁。睡眠其实还好,晚上比较早犯困,睡得还好,但是醒的比较早,五六点醒了以后可能只能迷迷糊糊的睡觉,不会深睡,白天精神有时感觉很疲惫,没什么精神。已经好几年这样了。。现在想调理下,可否中药调理?
曾经的治疗情况和效果:无
想得到怎样的帮助:想去中医院吃中药调理,不知有用么?
满意答案
病情分析:
您好,饮食上可多吃些葵花子、大枣,蜂蜜、小米,牛奶等,晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。