切菜，洗衣服要屈腰撒
2022-01-12 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：切菜，洗衣服要屈腰撒，经常都要疼，以前是提了水，重压了腰，当时睡觉都疼，现在好多了，但老是干不得活儿，一屈腰切菜两三分钟就感到背部疼痛，勾不得腰。吃了药也不好，该咋办。做了CT,医生说了腰间盘轻微突出。
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满意答案
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- 赵勤 副主任医师
- 大连市友谊医院
病情分析：
您好建议您多休息。避免久坐久站。用腰围子固定腰部。但时间不要太长。不超过两个月否则肌肉会萎缩。平时躺着的时候。腰下可以垫一个10-20cm厚的小被子。维持腰部生理弯曲。再就是适当的理疗锻炼腰背肌
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2022-01-12 07:54
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