睡觉半夜惊醒，失眠，早上心慌
2022-01-12 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：晚上睡觉睡了一个小时，然后做了个梦记不清，然后突然惊醒，然后睡不着，凌晨3点睡着，然后4点又惊醒，早上心慌，一分钟82次，已经一个星期了都是睡不着，都是12点多睡的，如何改善睡眠
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满意答案
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- 陈小军 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
您好，您的这种情况如果长期性的出现失眠的情况，建议您最好是否用安眠药促进睡眠，平时要多注意休息，不要熬夜，注意饮食，不要吃冰冷辛辣，上火刺激性的食物，一般做梦只要睡觉翻个身都会忘记的
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2022-01-12 09:58
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