都有哪些食物可以起到美白的效果呢？
2022-01-12 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：因为长得比较黑的关系，所以一直想进行美白，同学介绍我一种美白的药物，可是我没有使用，怕有副作用，我想通过饮食美白，想问下有哪些食物有美白的效果呢？
想得到怎样的帮助：都有哪些食物可以起到美白的效果呢？
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满意答案
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- 王宝贵 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
多吃富含维生素c的水果和蔬菜，比如西红柿、黄瓜、猕猴桃、橘子等，维生素C对皮肤美白是有一定的作用的，不仅可以美白，还可以淡化斑点。芹菜和柠檬也是可以美白的，经常吃，美白效果很明显，但是这两种食物都具有感光性，最好傍晚的时候食用。
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2022-01-12 12:17
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