哪一些的运动是可以缩阴的呢
2022-01-12 1人回答
性别：女年龄：36岁
健康咨询描述：我生了宝宝以后，阴道就是特别松弛，过性生活也是没有感觉了，不知道有什么样的运动是可以缩阴的，想来这里问一下医生。
想得到怎样的帮助：哪些运动可以缩阴的
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满意答案
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- 王宝贵 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
运动锻炼：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。这样的运动还是需要坚持。
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2022-01-12 12:18
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