百米赛跑剧烈运动后，怎样做才能缓解肌肉疼痛
2022-01-12 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：百米赛跑剧烈运动后，怎样做才能缓解肌肉疼痛，大概多长时间能够恢复
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满意答案
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- 王宝贵 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
您好，生活中有很多恢复方法可供我们使用，比如身体肌肉拉伸、按摩等等。通过肌肉拉伸与按摩，我们体内的血液循环能加速，乳酸的分泌也会被抑制住。
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2022-01-12 12:28
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