晚上睡得很早，白天还困！
2022-01-12 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：晚上睡得很早，白天还是困，上午困，下午困，也没干什么活儿，就觉得困！晚上躺下就困！是什么原因呢？
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满意答案
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- 王宝贵 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
有时候过度劳累，贫血，体虚都可以引起困倦。正常情况下，每天只要有8小时左右的有效睡眠，就能够维持精神状态，饱满。可以在睡觉前用热水泡脚，或者喝一杯热牛奶来提高睡眠质量，也可以进行血液常规检查。
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2022-01-12 13:00
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