晚上老是失眠怎么办，要补些什么，我喝牛奶
2022-01-12 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：晚上老是失眠怎么办，要补些什么，我喝牛奶也没用18岁男
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满意答案
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- 孔凡荣 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
长期的失眠应该在心理上积极的进行控制同时应该借机的放松一些心情保持良好的心态适当的增加些运动，也可以适当的喝一些牛奶，同时应该选择一些安神的药物来进行治疗。
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2022-01-12 16:25
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