焦虑失眠最好的治疗方法
2022-01-12 1人回答
性别：女年龄：45岁
健康咨询描述：最近总失眠，辗转难以入睡。躺下就能睡着，一两个小时后，就会醒，很难受。怎么办？我在网上看到神利舒对失眠有帮助，请问下神利舒客户评论效果如何
想得到的帮助：我在网上看到神利舒对失眠有帮助，请问下神利舒客户评论效果如何
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满意答案
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- 孔凡荣 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
睡眠不好一定不要盲目的用药，因为用药不当对身体健康是有影响的，您可以到医院去做检查，要针对您的失眠原因来进行治疗，同时在睡前一般也可以喝点热牛奶，而且要将心情调整好，要避免情绪波动过大，要避免焦虑或者是抑郁，多听点舒缓的音乐。
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2022-01-12 16:35
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