晚上整晚都睡不着，怎么办？
2022-01-12 1人回答
性别：男年龄：11岁
健康咨询描述：这几天晚上都没办法睡觉，晚上想睡但睡不着，是什么病？
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满意答案
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- 孔凡荣 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
根据您的描述，最近晚上睡得不好，有可能是由于思虑过多引起这样的情况，建议睡前不要去想一些乱七八糟的事情，要放松心态，不要睡得太晚，用热水泡一泡脚可以帮助提高睡眠的质量。
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2022-01-12 17:17
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