长期处于失眠状态每天只睡两三个小时
2022-01-12 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：刚开始熬夜玩手机，后来连续几天睡不着，每晚上只睡两三个小时，感觉浑身火一样的辣
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满意答案
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- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
目前出现身体不适是与长期失眠有一定关系的，长期失眠也与连续整天观看电子产品有一定的关系，建议每天白天坚持适量的运动运动，有助于促进血液循环，提高睡眠质量的。
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2022-01-12 18:11
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