熬夜熬到5点过，第二天感觉非常恍惚
2022-01-12 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：连续两天熬夜到5点，6点过又起床，现在感觉很恍惚。已经休息三天了，还是很恍惚的感觉，感觉触觉不灵敏了，就像是在做梦
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满意答案
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- 李洪君 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
连续熬夜，睡眠不足，现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，意见建议：感觉精神恍惚。建议你适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解掉你的疲惫，忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，要广交朋友，经常找朋友聊天。
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2022-01-12 19:32
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