入睡很慢重点是半夜2点左右老是醒
2022-01-12 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：这个情况半年左右了明天半夜2点左右老是醒
满意答案
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- 李洪君 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，头晕头晕，精神不振的症状。指导意见：建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，增强自控能力，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。
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2022-01-12 19:35
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