睡的时间越长腰越痛，越伸直越痛
2022-01-13 1人回答
性别：男年龄：32岁
健康咨询描述：睡得时间越长腰越痛，起床活动后有所缓解，是那种腰一伸直就感觉腰部中间痛，尤其是伸懒腰这种动作更痛，弯腰并不痛。在活动后有所缓解，到了晚上睡觉时候基本就没有什么感觉了。一般晚上11点睡觉，早上7点半起床，已经持续一个星期了，慢性疾病什么的都没有，也没有过敏啊什么的
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满意答案
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- 刘玉平 副主任医师
- 滕州市中心人民医院
病情分析：
这种情况考虑是腰背部的肌肉劳损所导致的。建议患者锻炼腰背肌睡偏硬一点的床。锻炼方法一般推荐小燕飞以及5点支撑。一般需要锻炼一个月以上才有效果。
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2022-01-13 08:25
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